Preparação: Depois de ter estado de molho, lavar o feijão muito bem em duas águas. Põe-se o feijão a cozer num tacho com 1,5 l de água. Quando estiver meio cozido, deita-se um pouco de sal e põe-se uma meia chávena de óleo de palma, deixando então cozer completamente. Depois deita-se o resto do óleo, mexe-se e esmaga-se um pouco do feijão para engrossar. Deixa-se cozer o resto do óleo em lume brando. É conveniente, embora mexendo de vez em quando, sentir que o feijão está a arragar ao fundo da panela. Serve-se com farinha de mandioca torrada, que se espalha por cima. Também pode acompanhar com banana ou mandioca cozida. Ao lado, numa travessa, serve-se peixe assado (mufete), como carapau ou outro peixe miúdo. Em Angola utiliza-se o Cacusso. Faz-se um molho com água, jindungo (piri-piri), cebola picada e sal e rega-se o peixe com este molho.
Preparação:
Amanha-se e lava-se o peixe, corta-se em postas e tempera-se com sal.
Descascam-se as beringelas e cortam-se às rodelas.
Colocam-se as rodelas sobre um passador, polvilham-se com sal grosso e
deixam-se descansar durante 10 minutos. Passam-se rapidamente por água
e enxugam-se com papel absorvente.
Picam-se as cebolas e os alhos e levam-se ao lume com
óleo de palma para alourar. Acrescentam-se os quiabos cortados aos
bocados, a abóbora partida aos quartos e as beringelas e deixa-se
estufar em lume brando. Adiciona-se um pouco de água e junta-se
o peixe. Rectifica-se o sal e tempera-se com jindungo a gosto. Vai-se acrescentando
água necessária até se obter um molho espesso e abundante
e deixa-se cozer o peixe. Pode servir-se com arroz branco ou, de preferência,
com funge como é da tradição
angolana.
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